‘स्लीप टुरिझम’ म्हणजे जेथे तुमचे प्राधान्य केवळ चांगली झोप मिळेल तेथे प्रवास करावा. पूर्वी हॉटेलमध्ये केवळ आरामदायी पलंग उपलब्ध असायचे; पण स्लीप टुरिझमच्या माध्यमातून संपूर्ण प्रवास तुमची झोप सुधारण्याच्या द़ृष्टीने डिझाईन केला जातो. आठवडाभर झोपेसाठी जागा उपलब्ध करून दिल्या जातात. काही ठिकाणी वैद्यकीय कार्यक्रमांचेही आयोजन केले जाते. काही ठिकाणी झोपेसाठी आवश्यक असणार्या स्पा ट्रीटमेंटही मिळतात.
पूर्वी लोक निरोगी आरोग्यासाठी केवळ आहार आणि व्यायामाची काळजी घेत होते; पण आता झोपेसही तितकेच महत्त्व दिले जातेय. एका सर्वेक्षणानुसार, भारतामध्ये ६१ टक्के लोक सहा तासांहून कमी तास झोपतात. या पार्श्वभूमीवर स्लीप टुरिझममुळे लोक तणावापासून दूर होऊन स्वतःशी जोडले जात असल्याचे निदर्शनास येत आहे. भारतातही अनेक लोक या कारणामुळे हिमालयाच्या किंवा केरळच्या निसर्गरम्य ठिकाणी जात असल्याचे दिसून आले आहे.