पाय नेहमी कोरडे ठेवा
पावसात भिजल्यानंतर पाय स्वच्छ धुऊन टॉवेलने व्यवस्थित पुसा. ओलावा राहिल्यास संसर्गाचा धोका वाढतो.
स्वच्छ आणि कोरडे मोजे वापरा
ओले मोजे जास्त वेळ घालू नका. शक्यतो कॉटनचे मोजे वापरा आणि दररोज बदला.
योग्य फुटवेअरची निवड करा
पावसाळ्यात पाणी साचणार नाही अशा रबर किंवा वॉटरप्रूफ चप्पल आणि सँडल वापरणे अधिक सुरक्षित ठरते.
पायांना मॉइश्चरायझर लावा
पाय कोरडे पडू नयेत किंवा टाचा फुटू नयेत म्हणून रात्री हलके मॉइश्चरायझर लावा.
नखे स्वच्छ आणि लहान ठेवा
मोठ्या नखांमध्ये घाण आणि बुरशी साचण्याची शक्यता अधिक असते. त्यामुळे नखे नियमित कापा.
पावसाचे पाणी लागल्यावर पाय धुवा
रस्त्यावरील साचलेल्या पाण्यातून चालल्यानंतर स्वच्छ पाण्याने पाय धुऊन कोरडे करा.
खाज किंवा लालसरपणा दुर्लक्षित करू नका
पायांवर खाज, पुरळ किंवा त्वचा सोलू लागल्यास वेळेत त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.
फुटवेअर नियमित स्वच्छ करा
ओल्या चपला किंवा शूज वापरणे टाळा. त्यांना वाळवूनच पुन्हा वापरा, त्यामुळे दुर्गंधी आणि बुरशीचा धोका कमी होतो.